Kuomet ieškom ramybės kažkur kitur tik ne savyje: mano kelionė nuo ZEN iki Tibeto Budizmo

Agnius Vaicekauskas
Oct 30
3 min read

Kuomet gyvenimas per garsus, atsakymas dažnai ateina iš tylos. Mano kelias į budizmą prasidėjo visai netikėtai – nuo gėlių furgono su užrašu ZEN. Vos nesusidūriau kelyje, buvau per greitas, išsiblaškes, piktas, nesukalbamas ir ta sekundė kuri baigėsi griovyje, buvo tarsi pabudimo skambutis. Likimas sumirgėjo per metalinį atspindėjimą. Tas žodis – ZEN – pažadino klausimą: kas iš tiesų vyksta mano viduje? Juk kas vyksta viduje tas atsispindi išorėje.

🪶 ZEN: kelias per tuštumą

Pirmiausia pasukau į Soto ZEN budizmą. Jo esmė paprasta, bet be galo gili – išvalyk protą, ir pasaulis pasidarys aiškus. ZEN mokytojai sako: „Nesistenk suprasti – būk tas, kuris mato.“Tai buvo pirmas mano žingsnis į vidinę tylą. Medituodamas išmokau stebėti mintis, kol jos išsisklaido kaip dūmai.

Per knygą „The Circle of the Way“ ZEN meistro Deshimary sužinojau, kad tikroji išmintis gimsta ne iš analizės, o iš buvimo. Laikui bėgant supratau jog reikia eiti giliau.

🕉️ Tushita ir Tibeto vartai

Po septynių metų Dievas man suteikė galimybę pakeliauti po Azijos platybes. Tolimesnis kelias nuvedė į Tushita Meditation Centre Dharamšaloje, Indijoje – vietą, kur Vakarų pasaulio ieškotojai pirmą kartą susiduria su Tibeto budizmo mokymais. Ten išgirdau apie keturias kilnias tiesas ir užuojautos kelią. Supratau: budizmas nėra pabėgimas nuo gyvenimo – tai būdas pažvelgti į jį aiškiau.

Tushitoje pradėjau suvokti, kad protą reikia ne tik išvalyti, kaip moko ZEN, bet ir suprasti jo prigimtį: kodėl jis kenčia, kodėl kabinasi, kodėl kuria iliuzijas.

🏔️ Kopano vienuolynas: pabudimo kasdienybė

Vėliau – Kopano vienuolynas Nepale. Mėnesį gyvenau tarp vienuolių, dalindamasis tyla, malda ir rytiniu arbatos garu. Ten išmokau, jog pabudimas tai ne šviesos blyksnis, o nuolatinis budrumas dabarties akimirkoje su intencija.

Būtent čia susipažinau su Tonglen – „davimo ir priėmimo“ meditacija. Įkvepi kitų skausmą, iškvepi ramybę. Paprasta, bet ne lengva. Kiekvienas kvėpavimas tampa atjautos aktu.

🕊️ Tibeto kelias ir Dalai Lamos istorija

Tibetietiškas budizmas kilo iš Indijos Mahajanos tradicijos ir per šimtmečius suformavo išskirtinę dvasinę mokyklą. Jo esmė – proto aiškumas, išmintis ir gailestingumas.

Vienas unikalus šios tradicijos bruožas – tulkų sistema, kai mokytojai sąmoningai atgimsta, kad tęstų savo darbą. Jo Šventenybė Dalai Lama, dabartinis Tibeto dvasinis lyderis, yra keturioliktą karta atgimęs mokytojas. Po 1959 m. sukilimo jis pabėgo iš Tibeto ir iki šiol gyvena Indijoje, skleisdamas taiką ir užuojautą visame pasaulyje.

Naujojo įsikūnijimo paieškos – subtilus ir mistiškas procesas. Vienuoliai ieško ženklų, sapnų, orakulų nurodymų, stebi vaikus, kuriuose gali pasireikšti ankstesnio meistro sąmonė. Tai ne pasaka – tai šimtmečius trunkantis dvasinės tęstybės būdas.

💀 Gyvenimas, mirtis ir dosnumas

Tibeto požiūris į mirtį primena, kad niekas nesibaigia. Senovinė dangaus laidojimo tradicija (jhator) – kai kūnas po mirties sukapojamas ir atiduodamas grifams – simbolizuoja aukščiausią dosnumą. Kūnas grįžta į žemę, o sąmonė keliauja toliau. Tai ne žiaurumas, o paskutinė dovana gyvybei.

🌱 ZEN ir TIBETAS – dvi rankos, laikantis tą pačią tiesą

Šiandien suprantu: ZEN mane išmokė išvalyti protą, o Tibeto budizmas – pažinti jo šaknis. ZEN sako: „Būk tuštuma.“Tibetas sako: „Suprask, kad tuštuma – tai viskas.“

Abu keliai veda į tą patį tašką – į vidinę ramybę, kuri nėra tik tyla, bet gyvas suvokimas, kad viskas tarpusavyje susiję.

🌬️ Praktika šiandienai

Pabandyk dabar: Užsimerk. Įkvėpk – pagalvok apie žmogų, kuriam sunku. Iškvėpk – siųsk jam ramybę. Stebėk, kaip keičiasi tavo kūnas, mintys, širdis.

Tai ne magija. Tai Tonglen – paprastas kvėpavimas, kuris keičia viską.

✍️ Apie autorių

Agnius V – keliautojas, kūrėjas ir GYVAURA įkūrėjas. Po asmeninio virsmo Himalajuose nusprendžiau pasidalinti patirtimi, kaip senovės išmintį pritaikyti šiuolaikiniam gyvenimui – nuo verslo iki vidinės ramybės paieškų.